Oferta

Ustawienie systemowe na figurkach to metoda, w której klient rozmieszcza figurki symbolizujące członków rodziny lub ważne elementy systemu, co pomaga ujawnić ukryte dynamiki relacji i znaleźć rozwiązania.

__________________

300 zł / sesja 

Ustawienie na figurkach

Szybka i krótkoterminowa pomoc psychologiczna udzielana osobom w nagłych, trudnych sytuacjach, (utrata bliskiej osoby, wypadek). Celem spotkania jest przywrócenie stabilności emocjonalnej, zmniejszenie stresu i zapobieganie dalszym negatywnym skutkom kryzysu. Obejmuje wsparcie emocjonalne, psychoedukację oraz pomoc w znalezieniu dalszych ukierunkowanych form terapii.

___________________

180 zł / 50 min

Interwencja kryzysowa

Konsultacja ma na celu określenie problemu, zrozumienie trudności pacjenta i zaproponowanie możliwych rozwiązań. Może mieć formę jednorazowej rozmowy lub kilku spotkań, podczas których psycholog udziela wsparcia, pomaga w diagnozie i kieruje na dalszą terapię, jeśli jest to potrzebne.

_______________________

180 zł / 50 min

Konsultacje

Terapia indywidualna

FAQ

Praca z przekazem transgeneracyjnym polega na analizie wzorców, przekonań i mechanizmów rodzinnych przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Pomaga to zrozumieć, jak historia rodziny wpływa na obecne funkcjonowanie i relacje klienta.

Czy można zmienić styl przywiązania?

Czy przekaz transgeneracyjny wpływa na style przywiązania?

Tak. Wzorce relacyjne, jakie otrzymujemy od rodziców i wcześniejszych pokoleń, kształtują nasz styl przywiązania – czyli sposób, w jaki budujemy i utrzymujemy bliskie relacje.

Podejście systemowe zakłada, że człowiek funkcjonuje w sieci relacji, a jego trudności wynikają nie tylko z indywidualnych doświadczeń, ale także z dynamiki rodzinnej i społecznej.

Czym jest podejście systemowe w terapii?

Osoby, które doświadczyły manipulacji, często cierpią na obniżone poczucie własnej wartości, lęk, trudności w podejmowaniu decyzji, poczucie winy i wstydu, a także objawy PTSD. Terapia pomaga przepracować te doświadczenia i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Jakie są skutki długotrwałej manipulacji i kontroli psychicznej?

Tak, choć jest to proces wymagający wsparcia. Opuszczenie grupy destrukcyjnej lub toksycznej relacji często wiąże się z poczuciem pustki, dezorientacji i lęku. W terapii pomagam zrozumieć mechanizmy psychomanipulacji, odbudować autonomię i tożsamość oraz nauczyć się stawiać zdrowe granice

Czy można uwolnić się spod wpływu toksycznej relacji?

Czas trwania terapii zależy od indywidualnych potrzeb i charakteru problemu. Może to być krótkoterminowa praca nad konkretnym zagadnieniem lub dłuższy proces obejmujący głębsze przepracowanie trudności czy wzorców relacyjnych.

Ile trwa terapia?

W pracy terapeutycznej łączę różne podejścia, dostosowując je do indywidualnych potrzeb klienta. Korzystam z terapii przedłużonej ekspozycji, która pomaga w leczeniu PTSD i traumy relacyjnej. Wspieram klientów poprzez Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), koncentrującą się na zasobach i skutecznych strategiach radzenia sobie. Analizuję style przywiązania, aby lepiej zrozumieć wpływ wczesnych doświadczeń na aktualne relacje. Pracuję systemowo, uwzględniając przekaz transgeneracyjny i dynamikę rodzinną. Stosuję techniki DBT oraz uważność (mindfulness), które wspierają regulację emocji i redukcję stresu. W terapii wykorzystuję również logoterapię, pomagając klientom w poszukiwaniu sensu i wartości w życiu.

Jakie techniki terapeutyczne stosuję?

Skontaktuj się

Media

Menu

Adres

Gdańsk 80-137, ul. Lecha Bądkowskiego 28

Ważne: Konieczna jest wcześniejsza rezerwacja.

Kontakt

+48 515 342 737